La psychothérapie est un processus thérapeutique visant à traiter les troubles psychologiques, émotionnels ou comportementaux à travers des échanges entre le patient et le psychologue. Formée à la psychologie intégrative, la psychothérapie que je vous propose repose sur des théories et techniques variées visant à vous permettre de mieux comprendre vos pensées, émotions et comportements, résoudre des conflits intérieurs et améliorer votre bien-être psychologique.

Je m’appuie essentiellement sur :
– La psychanalyse, qui explore l’inconscient et les conflits psychiques refoulés.
– La théorie de l’attachement, qui est un modèle psychologique expliquant la manière dont les relations précoces avec les figures parentales influencent le développement émotionnel et social d’une personne tout au long de sa vie.
– L’entretien motivationnel, conçu pour faciliter la résolution de l’ambivalence et renforcer la motivation au changement.
– La psychologie cognitive, qui vise à identifier et modifier les pensées et croyances dysfonctionnelles afin d’influencer positivement les émotions et comportements.

Concevant la thérapie comme un espace de travail à deux, une collaboration entre le patient et le psychologue, les séances prennent la forme d’entretiens semi-directifs (je suis une psy qui parle !).